YOGA

Consideriamo lo Yoga una scienza vera e propria di autorealizzazione che utilizza le innumerevoli risorse del corpo per curare e guarire qualsiasi ferita dell’anima. L’applicazione costante e mirata di questa disciplina ti porterà preziosi benefici e benessere in ogni aspetto della tua vita.

Il nostro maestro di Yoga è Stefano Aggio.
Le sue lezioni sono strutturate così:
– Centratura
– Pranayama (respirazione)
– Riscaldamento
– Pratica basata principalmente sugli stili Hatha e Vinyasa Yoga 

Leggi il suo curriculum:

A 16 anni si avvicina allo Yoga come studente della S.R.F. di Paramahansa Yogananda e per diversi anni studia e pratica yoga attraverso esercizi fisici e meditazione.
Ballerino e appassionato di balli di coppia dal 1984.
Si appassiona anche alla danza classica, moderna e contemporanea frequentando diverse scuole nell’area Piemonte, Liguria, Lombardia.
Dal ’97 entra a far parte di diversi corpi di ballo per eventi di fama nazionale ed internazionale.
Nel 2000 si avvicina al tango argentino.
Dal 2004 insegna stabilmente tango e danza contemporanea nella città di Biella alla quale si affiancano successivamente anche Torino, Novara, Milano.
Nel 2012 decide di fondare la propria scuola, dal nome Kineos, basata sull’esperienza, professionalità e passione maturate da dedicare ai propri allievi.
Interrompe l’insegnamento della danza contemporanea nel 2018 per riprendere lo studio intensivo dello Yoga con un teacher training di 200 ore nel 2019.
Fra il 2020 e il 2021 si forma come insegnante di Pilates di 2° livello.
Nel 2021 completa la propria formazione yoga da insegnante, frequentando un secondo teacher training e ottenendo la certificazione internazionale RYT 250 plus.